怎么治疗失眠抑郁症 五种措施任你选

　　寻找怎么治疗失眠抑郁症的良方，是很多被长期失眠和抑郁心境折磨的患友们的共同理想。青岛京军精神障碍研究院专家为您推荐五种可以自行开展的治疗的手法，感兴趣的患友可以了解一下。

　　关于怎么治疗失眠抑郁症，我国传统中医理论有着独到见解，它主张通过调和失眠抑郁患者体内的阴阳，改善气血，进而达到缓解和消除失眠抑郁症状的目的。

　　中医古方怎么治疗失眠抑郁症

　　1、药饮：

　　取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　2、药粥：

　　取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　3、按摩：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5，从而保持心情的愉悦，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　4、填脐：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　5、足疗

　　种，取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。或者将磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30，每晚1次。

　　以上为您介绍了我国传统中医古方怎么治疗失眠抑郁症的五种常见方法，限于篇幅，其他内容不再赘述。如果您想更多了解失眠抑郁症的治疗的手法，或者有什么其他方面的心理问题，请免费咨询我们的在线心理专家了解详情。