预防抑郁症需信心十足

　　 预防抑郁症需信心十足,最近几年抑郁症等精神疾病的加速出现,与社会急速发展、竞争压力的加剧不无关系。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,有很多的患有抑郁症死于自杀。那么,抑郁症应怎样的预防呢?

　　 抑郁症的预防措施:

　　 1、有足够的信心:

　　 患有抑郁症要有足够的信心,不因治疗困难而丢失信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;

　　 2、积极行动:

　　 “顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;

　　 3、医务人员的沟通:

　　 患者要与医务人员进行沟通,在与患者交谈中应该避免矛盾性及会导致患者误解的表述;

　　 4、完善自我:

　　 精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。

　　牛皮癣牛皮癣 5、社会人群的精神支持:

　　 社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,对改善有帮助人际交往。

　　 6、疏导与渲泄:

　　 患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,所以说医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

　　 随着现代生活和工作压力的不断增大,患有精神疾病的人越来越多了,抑郁症就是其中一种。抑郁症常见就是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为主要表现症状。一旦发生此症状,患者应及时接受科学治疗,以免病情越发严重。