追求完美主义会引起焦虑症吗

　　追求完美主义会引起焦虑症吗一些焦虑症患者身上往往都有过度完美的倾向，他们会偏执、狂妄和不切实际的追求完美，这是这种想法使他们对自己评价往往是与现实的能力严重脱节，引起焦虑症的出现。下面就具体介绍下，焦虑症的原因主要有哪些

　　引起焦虑症的主要原因有：

　　一、环境因素：在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及对自身的失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧失伴侣、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

引起焦虑症的主要原因有什么

　　二、性格因素：一些个性上的特质，如自卑、内向、过于依赖别人、自责、悲观、抗压能力低等，都会使你较易患上焦虑症。有些人过度追求完美，做事往往达不到自己理想中的要求，慢慢长期下去，也会出现焦虑症。

　　三、认知消极：根据最新研究发现，患有焦虑症的人在认知方面都比较消极，容易把事情往坏的方面想。例如，对于未来的生活，它们会认为没有想象中的好，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

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　　温馨提示：以上就是“追求完美主义会引起焦虑症吗”的有关介绍。焦虑症缓解的方式有很多，对于轻度焦虑症患者，患者可以找些事情做，转移注意力，例如散步、聊天、听音乐、阅读等，都是比较好的缓解方式。如果还有什么疑问或想要咨询的地方，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。

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