怎样做才能远离焦虑症

　　远离焦虑症的关键就是:选对治疗方法,那么在选择治疗方法时,根据什么呢,那就是产生焦虑症的病因,这样就能对症治疗,达到完美治疗焦虑症的效果。

　　一、躯体疾病或者生物功能障碍在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢 进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去 甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

　　二、患者生活的工作的周围环境。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

　　三、患者的直系亲属是否患有焦虑症。焦虑症跟家族病史有密切的关系。研究显示,在同卵双胞胎中,如果1人得病,另1人罹病机率只有50%。父母其中1人得焦虑症,子女得病机率为25%;若双亲都是焦虑症病人,子女罹病率提高至50~75%。研究发现有家族遗传焦虑症病史的黑暗里的妖怪患者,其第11对染色体发生异常。

　　四、患者本身的一些个性特征。一些个性上的特质,如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等,都会使你较易患上焦虑症