上面的问卷是襄助你测查自身患有哪品种型的焦虑症的。
（本问卷是以DSM IV中发布并经专业人士认可的官方诊断分类圭臬为依照制定的）
1.你能否有过俄然发作自愿性惊愕发作的经历？（假使你没有任何恐惧症，只消答复“是”）（是/否）
2.刚刚从前的一个月你能否至多履历过一次惊愕发作？（是/否）
3.假使上个月你履历过惊愕发作，穿越隧道（不论作为司机还是乘客）。你能否惦念它会再次发作？可能惦念这表白你的身心机能出了问题？（是/否）
4.在你最焦虑的时辰，你能否会展示以下至多三种症状？（是/否）
呼吸局促，对比一下怎样克服焦虑心理。窒息
头晕目眩、站立不稳
心悸，心跳加速
战栗或震动
流汗不止
窒息
恶心反胃，腹部不适
牵制感或与自身身体的散开感
麻痹或刺痛感
发热或发冷
胸部作痛或不写意
畏惧自身将要死去
畏惧有失控的行为
假使你在1—4题上都答复“是”，看着乘客。不用继续答了，焦虑吧。你一经适宜恐惧症的条件了。
假使你第一题答复“是”，但你的焦虑响应不够第四题中列出的三条，你可能是症状无限的惊愕，隧道。而不是真正的恐惧症。
假使你有惊愕发作和恐惧症，继续往下做。
5.对惊愕发作的焦虑会让你逃避一些特定的情境吗？（是/否）
假使你这一题答复“是”，其实还是。属意一下，事实上焦虑抑郁症。你很可能患有广场恐惧症。继续看第6题以判定你的严重水平。
6.由于畏惧惊愕发作，下列哪些情境你会逃避？
去离家很远的地方
在杂货店买东西
在杂货店排队
去百货公司
去购物广场
在高速公路上驾驶
在离家很远的路线下行驶
只身驾车去某地
利用公共交通工具（公交车、火车等）
开车过桥（岂论作为司机还是乘客）
穿越隧道（岂论作为司机还是乘客）
乘飞机
乘电梯
身处离空中高的地方
看医生或牙医
坐在理发店或美容院的椅子上
在餐厅吃饭
去任务
离安好的人或地方很远
独处
脱离家
其他
你所逃避的情境的若干好多表白了广场恐惧症的严重水平和对你活动的受限水平。
假使你第五题答复“否”，对于穿越隧道（不论作为司机还是乘客）。但你确切有恐惧症，那么继续往下做。
7.你逃避某些情境紧要理由不是畏惧恐慌，而是畏惧难过或被他人攻讦（由难过惹起恐惧）？（是/否）
假使你的答案为“是”，属意一下，听说司机。你可能有社交恐惧症。继续做第8题来肯定严重水平。焦虑吧。
8.由于畏惧难过或被耻辱，下列哪些情境你会逃避？
坐在一群人当中（好比，任务、教室、社交全体、自我襄助全体等）
在多数人眼前发言
在多半人眼前发言
聚会或社交
利用公共卫生间
在其他人眼进步餐
在他人眼前写字或签字
约会
任何你可能会说话不得体的场面
其他
你选取的数目说明了你患社交恐惧症的严重水平和对你生活的影响。
假使你第5题和第7题答复“否”，但你确切有其他恐惧症，焦虑近义词。继续向下作答。
9.上面列出的能否有一项或一项以上是你害怕和逃避的？
昆虫或植物，如蜘蛛、蜜蜂、蛇、老鼠、蝙蝠或是狗
距空中高的地方（征战物的高层、山顶、很高的桥）
驾驶
隧道
桥
电梯
飞行中的飞机
医生或牙医
打雷、闪电
水
血
注射或医疗手术
疾病，如心脏病、癌症
阴沉
其他
10.你是唯有在上述情境下才感到极度焦虑吗？（是/否）
假使第9题你选取了一个以上选项，并且第10题答复“是”，事实上心理焦虑怎么办。属意一下，你可能是特定性恐惧症。假使不是，继续作答。
11.你大多半时间感到极端焦虑但是没有明显的惊愕发作、恐惧症或特别的压制性观念/行为？（是/否）
12.你会在从前的六个月内，一直激烈地惦念某些事情吗？（是/否）
13.在上面六项症状中，相比看焦虑抑郁症。你的焦虑和惦念会至多同时展示三项吗？
七上八下，处于溃散边缘
易劳累
属意力不鸠合，头脑一片空白
不明智
肌肉紧急
睡眠芜杂（不易入睡，睡着后易醒，睡眠质量差）
假使你11—13题都答复“是”，属意一下，想知道穿越。你可能是普遍性焦虑症。假使第11题答复“是”，反面两题答复“否”，你可能处于一种过渡形态，学会焦虑吧。水平不像普遍性焦虑症那么严重。不论。
14.你头脑中能否永远挽回着形似这样的念头，例如侵害了亲密的人，接触了腌臜或有毒的精神，看看作为。畏惧自身忘掉锁门或关掉电器，焦虑抑郁症。或联想到一场祸患？（你显露这很乖张，但你就是无法将它们从大脑中赶走）（是/否）
15.你能否有典礼性行为，如洗手，一再查抄确认、接续计数以缓解焦虑？（是/否）
假使第14题答复“是”，看着焦虑抑郁症的治疗。第15题答复“否”，你可能有压制症，但只是压制性观念。
假使第14、15题你都答复“是”，那么你有压制症，并有压制性观念和压制性行为。
假使你这两题和后面的大部门标题都答复“否”，但你确切有焦虑和相关症状，那么可能是创伤后应激症或一种非特定的焦虑症。比较本章节创伤后应激症部门形式看你能否适宜其相应症状。
您也可以通过手机版访问：穿越隧道（不论作为司机还是乘客）
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