患者提问：您好医生，我经常紧张焦虑、心情莫名的烦躁，我想问医生治疗总是紧张焦虑的方法有哪些
医生回答：您好，根据您的描述，经常紧张焦虑、心情莫名的烦躁是焦虑症的表现，焦虑症的表现有很多，那那么治疗焦虑症的方法有哪些下面有请青岛安宁医院的专家详细解析：
治疗焦虑症的方法有以下几点：
1、物理治疗：对于焦虑症，比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。
2、药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。
3、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。
4、自我治疗：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
推荐阅读：患有焦虑症危害大吗
温馨提示：以上就是关于“治疗总是紧张焦虑的方法有哪些”的一些相关的介绍，通过专家的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有焦虑症危害较大，容易影响人们的正常生活和工作，因此及时发现及时治疗是非常重要的，治疗焦虑症要到正规的医院进行治疗是关键，关于焦虑症，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-58977120进行咨询。
Zhiliaozongshijinzhangjiaolvdefangfayounaxie
您也可以通过手机版访问：治疗总是紧张焦虑的方法有哪些
热门关键字：
