目前，患有焦虑症的患者越来越多，焦虑症严重的影响着人们的正常工作和生活，危害着人们的身心健康，因此，对于焦虑症，患者应该积极地治疗，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康的生活。那么，如何有效的治疗焦虑症这是患者最最关注的问题，接下来，青岛安宁医院专家为您详细介绍如下：
【专家介绍】焦虑症常见的治疗方法：
松弛疗法：包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。
坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。全面阐述:焦虑症引起的危害!
心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
【专家推荐】“现代CNS脑神经修复术”根治焦虑症不复发
青岛安宁医院是目前治疗焦虑症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗焦虑症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗焦虑症的方法，能够针对不同类型的焦虑症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对焦虑症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得焦虑症患者信赖的。“现代CNS脑神经修复术” 万名康复患者共同的认证
温馨提示：患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解焦虑症的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家或拨打专家热线0532-86177729。
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