治疗焦虑症好的方法是什么

　　【导言】治疗焦虑症好的方法是什么在当今的社会中，由于社会压力的不断增大，生活水平的不断提高，焦虑症逐渐影响着人们的生活，焦虑症也逐渐成为一种较常见的疾病，患有焦虑症的人也越来越多，那么治疗焦虑症好的方法是什么下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

药物治疗是治疗焦虑症的方法

　　治疗焦虑症的方法是：

　　一、药物治疗：一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。

　　二、认知疗法：是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。

　　三、心理治疗：常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法等。

　　四、放松疗法：是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似作用。

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　　温馨提示：以上就是关于“治疗焦虑症好的方法是什么”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有焦虑症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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