得了焦虑症应该怎么办

　　【导言】得了焦虑症应该怎么办焦虑症是一种很常见的疾病，患有焦虑症的人也越来越多，患有焦虑症会表现为焦虑烦躁、情绪起伏比较的大，那么得了焦虑症应该怎么办接下来有请青岛安宁医院的专家解答：

药物治疗是治疗焦虑症的方法

　　治疗焦虑症的方法是：

　　1.饮食治疗：患上焦虑症的病人，饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的病人来说，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的病人来说，则应远离有刺激性的烟酒、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议易消化的食物为主，进食后不要马上休息，也可以服用助消化和通便的苭物。

　　2.药物治疗：目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗，药物治疗大多通常通过治疗可以控制症状，缩短疗程。然而停药易反复的特点，采取药物治疗，不仅能明显改善情绪，对抗焦虑，而且愈后也不易复发。推荐阅读：焦虑症的临床表现

　　3.心理治疗：在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力，通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

　　推荐阅读：焦虑症治疗方法

　　友情提示：以上就是关于“得了焦虑症应该怎么办”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有焦虑症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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