1、催眠疗法
催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠,催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。 推荐阅读:焦虑症的自我疗法有哪些 2、饮食疗法 经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素。 3、心理疗法 焦虑症是属于心理疾病,俗话说“心病还须心药医”,因此找准“心结”,在专业心理治疗师的开导下,相信患者能得到很好的缓解。常规的药物治疗辅以心理治疗是最有效的治疗焦虑症的方法之一。 4、自我调节法 增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的治疗焦虑症的方法。 青岛神经内科医院采用的“三步安神疗法”中医通过攻补、调理、巩固三阶段全方位立体治疗,辨证施治。依据患者的个体情况,在整体辨证的基础上进行个体化的治疗,治疗方式灵活,可以从根本上改变患者的体质,全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上,消除症状彻底清除疾病,减少复发,在确保疗效的同时,此药物不含任何激素,无依赖性,无毒副作用和不良反应,对心、肝、肾等重要器官均无损害。2016-2-25 09:14:31,焦虑症产生要怎么去治焦虑症症状焦虑症的症状及治疗,严重焦虑症您也可以通过手机版访问:焦虑症产生要怎么去治