强迫症患者有焦虑情绪怎么办啊

　　强迫症患者有焦虑情绪怎么办啊 青岛安宁医院医师解说，很多强迫症患者都包含焦虑情绪，对于强迫症患者来说，焦虑情绪是经常显示的一种欠好的情绪。焦虑情绪对于强迫症的治疗具备非常大的负面作用。所以，今天就给患者引荐治疗强迫症强迫症的改善。

　　强迫症患者有焦虑情绪怎么办啊 专家解析如下：

　　1、注意能力转移法，将注意力转移开，即便是几也行。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都行。特别好的是从事自己的嗜好活动，比如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

　　2、催眠疗法，催眠疗法是另一调节强迫症患者心理情绪的措施。有专家在借助催眠抑制强迫是发现，其有效率占89.2%.

　　3、运动疗法，运动疗法是依据患者的特点，制定运动方案和处方，选择合适的操练措施，遵照按部就班、长久维持、特别对待的规定进行运动。这种疗法能调动患者的中枢神经系统对全身各系统的调节。而且在进行有氧运动时，人的机体会释放出B2内啡肽，这种物质可以舒缓疼痛和焦虑不安。

　　4、放松疗法，放松疗法源于古代的一种自我心身保健措施，类似气功、瑜珈和禅道。其经过更正强迫患者的躯体反应作用于他们的情绪。比如依据患者的爱好聆听不相同的音乐就是放松疗法的一种，其可有用减轻焦虑不安情绪。