大学生患上焦虑症有什么表现

　　【导言】大学生患上焦虑症有什么表现随着社会的不断发展，人们之间的竞争也日趋激烈，再加上外界环境的影响，导致很多大学生遭受焦虑症的折磨，对于大学生的健康身心发展影响很大，那么大学生患上焦虑症有什么表现就请青岛安宁医院的专家说明一下。

　　大学生患上焦虑症的表现：

　　大学生焦虑症表现一、考试焦虑

　　考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍，伴有睡眠障碍，主要是由于心理负担太重。

大学生焦虑症表现

　　大学生焦虑症表现二、就业焦虑

　　近年来就业形势不容乐观，大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫感，从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度，上升到“焦虑症”就应该及时给予关注和心理干预，以免病情加重，导致过度失望带来的郁闷和焦虑，产生过激行为。

　　大学生焦虑症表现三、社交焦虑

　　社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症，在大学生中，有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频等生理表现，可能还会伴有回避行为。>>>迎战高考，预防考试焦虑怎么办

　　那么知道了大学生焦虑症的表现，怎么治疗焦虑症：

　　治疗方法一、分析疗法

　　有些焦虑是由于患者将经历过的情绪体验和欲望压抑到潜意识中去的结果。焦虑症患者应分析产生焦虑的原因，或通过医生的协助，把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来，必要时可进行发泄，这样，症状一般可消失。

　　治疗方法二、刺激疗法

　　焦虑症患者发病时脑中总是胡思乱想，坐立不安，痛苦不堪，此时患者可采用自我刺激，转移注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事自己喜爱的娱乐活动，或进行紧张的体力劳动和体育运动，以忘却其苦。

　　治疗方法三、深度松弛疗法

　　如果患者能够学会自我深度松弛，就会出现与焦虑中所见相反的反应，这时其身体是放松的而不是为某些朦胧意识所控制。自我深度松弛对焦虑症有显著疗效，如：患者在深度松弛的情况下去想象紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中，都不再体验到焦虑。

　　推荐阅读：引起惊恐发作是什么原因

　　温馨提示：大学生患上焦虑症有什么表现以上就是关于焦虑症症状的介绍，专家介绍，大学生患上焦虑症会表现出对于自己的工作焦虑、学业焦虑以及社交焦虑等症状，专家建议，大学生患上焦虑症，会影响身体健康和日常生活，选择权威医院进行治疗很重要。如果还有什么疑问，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　daxueshenghuanshangjiaolvzhengyoushenmebiaoxian 

您也可以通过手机版访问：大学生患上焦虑症有什么表现