有用的学习焦虑症的预防

　　学习压力的增加，家长和老师对孩子的期望越来越高，使许多学生患上了学习焦虑症。学习焦虑症使孩子注意力没有集中、睡不着、坐立不安、心情急躁，因此影响孩子的学习成绩。那学习焦虑症的预防措施有什么?下面做一下引荐。

　　学生们要优化知识，提升学习效率。

　　学习焦虑症产生的主要问题在于知识“多而滥”，学生“吃不了”、“嚼不烂”。于是，医师提醒，老师、家长应摸清引发孩子学习焦虑的原因，对症下*。如将多份资料(试题)进行认真筛选、优化，组成质量上乘的适合学生实际的新资料(试题)，精讲精练，让学生从无边的题海中解脱出来!

　　然后，营造宽松和谐的学习环境

　　让学生保持向上的心态是预防学习焦虑症的关键。以往，每逢考试前100天左右，教室内显眼处便会设立“高考倒计时牌”。“计时牌”在提醒学生分秒必争的一同，也给部分心理素质较差的学生带来了极大的心思压力，致使学习效率下降。从学生民意测验反馈的信息看，半数左右的学生厌恶“计时牌”，反对制造紧张空气。

　　因为这个，有关人士提议老师取消在教室里挂“计时牌”的计划，而且任课老师应尽力避免在课堂上谈论“高考近在眼前”类的话题。一同，引导学生辩证地看问题，让学生懂得成绩偶尔显示波动是正常景象，让学生在宽松和谐的氛围中一步一个脚印地把学习搞好，预防学习焦虑症的发生。