荆州市中心医院心理

荆州市中心医院心理。焦虑症的出现给我们带来了很多痛苦的体验，他给我们的工作和生活都带来了很大的困扰，有些人能够通过自我调节摆脱这种不良的情感体验，但是一些心理素质较差的人就会长期处在这种焦虑之中不能自拔。下面就由青岛安宁医院专家来为大家讲解一下焦虑症这一心理病症的病因。

一、 完美主义；很多人过度的追求完美，希望自己在别人眼中永远都是最好的，所以这些人往往对自己的要求十分严格和苛刻，这种完美主义也会让他们陷入深深的焦虑之中，所以要赶走焦虑，就要让自己放下完美主义，接受自己的缺点，这样也可以让自己逐渐的远离焦虑症的困扰。

二、 外界环境的变化；我们永远都无法预知外界事情的变化，所以当这些充满未知的环境向我们发出无情的进攻，让我们承受磨难和挫折时，一些心理承受能力较差的就会遭受焦虑症的袭击。所以当我们左右外界事情的变化时，那么我们能做的就是改变自己，让自己逐渐接受这种环境的变化。

三、 认知过程的影响；很多时候一些不良情绪往往是我们给自己所设置的，认知过程和思维在焦虑症的病因形成中起着十分重要的作用，所以很多人当遇到一些事情时，甚至是一些良性事件都被他们理解为危机的前兆，这种想法无疑是给自己设置了一个思想牢笼，会让自己处在这种痛苦的情绪中不能自拔。

四、 躯体疾病；躯体疾病也是导致焦虑症发生的主要原因之一。甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等都会导致焦虑症的出现，所以患者在出现这种疾病时一定要及早的进行治疗，以免疾病蔓延导致焦虑症的出现。

荆州市中心医院心理。以上就是青岛安宁医院专家对于焦虑症这一心理病症的讲解。焦虑症在生活中对于我们的危害也是极为严重的，所以在出现了病症之后，患者一定要尽早的选择到专科医院接受专业的诊疗，以免造成了严重的伤害。

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