上班族怎样的预防精神障碍性疾病

　　 上班族怎样的预防精神障碍性疾病?小惠今年25岁。大学毕业工作了三个月后,开始出现失眠,心情差,焦虑等症状。逐渐地,小惠开始变得难以跟人沟通,还伴随有兴奋,易发脾气等症状。由于不愿与人交往,工作能力下降,小惠辞掉了工作,于2010年诊断为双向情感障碍。

　　 青岛安宁医院的专家表示。上班族对自身健康的关注往往不太重视。一方面处在“上有老,下有小”的年龄,另一方面处在职业发展的关键时刻,这双重压力使得他们很容易忽视自身的心理健康。即使出现精神健康方面的问题,也很少主动寻求帮助,总是觉得自己还年轻,忍一忍就过去了。

　　 随着社会的急速发展,生活节奏的日益加快,上班族的精神“亚健康”问题受到越来越多人的关注。对上班族的调查研究结果显示,超过七成在上班族曾受精神亚健康问题困扰,大部分由于工作压力增加所致,公务员、企业高管、白领等,由于工作极类和人际交往复杂更容易引起苦闷压抑的失调情绪,这是典型的“职场抑郁”表现。

　　 对于上班族精神疾病的防治,医生建议,当上班族处于压力和情绪抑郁环境中时,除了主动调节心态,释放压力以外,更要有意识地向心理医生、精神科医生寻求帮助,并治疗要积极牛皮癣牛皮癣的配合。

　　 在对抑郁障碍的态度和行为方面,患者普遍存在较强的“病耻感”。大多病人出现抑郁障碍时,既不愿意跟家人和朋友说,也不愿意主动就医。即使患者被确诊患抑郁症后,患者和家属往往都难以接受现实,为了“面子”常对周围人隐瞒,即使服药也是偷偷摸摸的。

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