怎样预防电脑狂躁症

　　电脑狂躁症是是一种多显示于办公室的疾病，现代社会电脑的普及，人们的各种办公都不离开电脑。电脑出了问题时就会勾起人们的不满，也就是这样电脑狂躁症，狂躁症患者常常把问题推卸到电脑累及其他人身上，显示电脑狂躁症是必不可免得，但是我们可以更正一些做法来预防电脑狂躁症的发生。

　　首先，电脑出状况后，我们首先应该解决的是电脑的技术问题，而不是发脾气。因为电脑只是一个工具，是由人来支配的，不能反被其抑制。

　　然后，要放松自己的情绪，用愉快、积极的态度面对工作及办公环境的变化，以减轻自己紧张的情绪。如电脑出状况正在修理，可借此刻休息一下，喝点水，走动走动，和同事交谈放松等。

　　最后，尽管是电脑一天天普及，但是我们的工作并非离开电脑就不能进行。应该在日常工作中选取得当的措施降低对电脑的依赖性，为电脑出状况做好防止和代替手段。只要准备够充分，电脑故障引起的亏损也能降低，就不会再显示情绪失控的狂躁症状了。

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