考试焦虑症病因是啥

　　考试焦虑症病因是啥 青岛安宁医院医师解说，考试焦虑也分为考前焦虑，考试焦虑和考后焦虑。病由心生，祸从口出，这不是没有道理的，其实形成焦虑这种心理疾病的主要原因就是心理问题，考试焦虑症有焦虑症的特点，但是他只是对考试有关的事情才会感到焦虑，有的人考试怯场，有的人一到考试就得病，这些景象都由于考试而捎来的心理作用。

　　考试焦虑症病因是啥

　　一、知识准备和应试技能不足，学生对所学知识掌握多少累及是否巩固，都会致使他们应试时的焦虑水平。如果准备不充分，知识上有欠缺，则会致使信心不足。本来就提心吊胆，万一试题与自己准备的不符合合，就更加紧张，结果肯定导致高焦虑。

　　二、自我期望过高，梦想自己一举成功，幻想自己考试能超水平发挥，当感受自己力不从心时，紧张和焦虑的心态便油但是生。

　　三、自信心不足，自尊心强的学生，总有一种害怕被淘汰的心理，其实自己现已很努力了，但万一成绩不理想，就丧失信心，低估自己的本事和知识水平，遇到一点挫折失败就垂头丧气。

　　四、考前身体状况不好。比如生病、睡不着、过度劳累等导致体能上竞技现状不好轻易产生高焦虑。

　　五、父母的压力。目前父母普遍有一种补偿心理，期望经过子女来实现自己的理想。所以说，按照自己的期望来设计孩子的未来，培养孩子的兴趣爱好，并在学习上重复的施压。致使子女感到肩上的担子很重，难达到一定的父母的目标和要求，容容易出现郁闷，逆反心理，变得愈加严重了心思压力。