狂躁症的饮食疗法

　　狂躁症患者平时生活之中常常因小事而简单发火，有的狂躁症患者饮食这一方面暴饮暴食，有的狂躁症患者什么都不情愿吃，保证狂躁症的饮食健康十分主要，平时生活之中狂躁症的饮食应注意：

　　1、多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是较好的挑选，但勿食用特别多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　2、避免含咖啡因食品：患者应该防止咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。一同躁狂症患者也理所应当避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　3、增加营养素：

　　镁：研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒反作用。

　　L-牛磺酸：欠缺牛磺酸会导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

　　L-酪胺酸：是治疗躁狂症的主要物质，能使情绪平稳变化。氨基酸是治疗此病的主要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

　　不饱和脂肪酸：是改善脑部血液循环及血压稳固的主要物质。

　　维生素C：是强效的免疫促成剂，并有助抗过敏。

　　锌：保护脑细胞。

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