做好护理工作 以免神经衰弱的袭击

　　 做好护理工作 以免神经衰弱的袭击 生活压力的加大使更多的人患上了神经衰弱,神经衰弱是一种轻度的精神科疾病。引起神经衰弱的原因主要分为两大方面,分别是内因和环境的原因,所以说,要预防神经衰弱也要从这两方面入手。神经衰弱是长期困扰人们的一种精神性疾病,受到大多病人的关注。那么,下面就是青岛安宁心理医院精神科医生的解释。

　　 做好护理工作 以免神经衰弱的袭击

　　 一、要改善睡眠质量。神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改变卧室布局,用你最喜爱的色调来装点;或将室内的隔音设备做好,将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。

　　 二、要让患者正确观点疾病,树立起战胜疾病有信心。要认识到它是完全可以治疗的,并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧,从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使症状减轻。

　　 三、要做到正确用药。常言道“治病必求本”。河南青岛的精神病医院医生解释,在重视上述治疗的同时,常辅以药物治疗。

　　 四、要正确对症下药。只有消除发生疾病的原因及性格缺陷,才可以预防复发,根治疾病。避免和减轻精神压力,有意识地锻炼心理承受能力。可以咨询你的心理医生,进行对症牛皮癣牛皮癣下药,采取生物反馈、催眠或其他疗法进行治疗。

　　 五、要使神经衰弱得到有效防治就要休息与活动结合起来。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息,求恢复。那些只重视休息,不注意活动的患者,是得不到真正的休息的。

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　　 温馨提醒:因神经衰弱而出现的次生疾病的破坏力更是不可以忽视的。所以说,平时要多多掌握控制和调节情绪的措施,有了新情况必须要及时反映给专家,以求及时施治。如果你还想知道更多相关疑问,可点击我院的在线专家咨询,让权威专家帮助您尽早走出精神疾病的深渊。