胶州神经衰弱专家讲解：神经衰弱的食疗办法有哪些

　　患上神经衰弱的时间，食疗的方法是杰出多的，假如饮食这一方面留意的话，神经衰弱的疾病就会渐渐的恢复，日子中要有及时医治的情绪才行，调度的方法是杰出多的，请有关的青岛安定医院专家认实在举荐神经衰弱的食疗方法吧!

　　调节神经衰弱的特征食疗之一、葱枣汤

　　大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20，参加带须葱白后持续炖10即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的成效，适于神经衰弱、睡眠欠好、记忆力减退等证。

　　调节神经衰弱的特征食疗之二、小麦黑豆夜交藤汤

　　小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋补心肾，安神的成效，适于心肾不交之失眠、心烦等证。

　　调节神经衰弱的特征食疗之三、龙眼姜枣汤

　　龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细致柔软、油润、色棕黄、半透明、滋味浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一起放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗直接。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的成效，适于中老年人汗水不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

　　综上举荐的就是神经衰弱的食疗方法了，只要理解了它的食疗方法，饮食这一方面必要多多当心的话，日子中心境要坚持愉悦，神经衰弱的疾病才干得到医治，病人在日常里别吃太油腻的食物，多吃一些蔬菜。