灵芝泡水喝治疗失眠

　　灵芝泡水喝治疗失眠?很多失眠的患者急于知道：怎么解决失眠?解决失眠有多种方式，患者的心情可以理解，但是失眠和很多的疾病一样需要找到根本的原因和患者的内心因素给与对症的治疗，以下的方法供患者参考：灵芝泡水喝治疗失眠?

　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，通常来讲，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　三、对原发性失眠的治疗，最为关键的是调整睡眠习惯，还原平常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。灵芝泡水喝治疗失眠?

　　四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

　　五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，避免出现事故。儿童不宜，老年病人应该谨慎的使用，肝肾功能退化者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用.

　　六、一般的失眠患者可以使用中药调理，失眠贴、合欢花、酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。

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