失眠的影响主要表现有哪些

　　很多人刚开始出现失眠症状时可能只感到注意力没有集中、头晕头痛等现象，其实失眠还是会造成其他问题。据研究证明，失眠的人患心、脑血管疾病的几率远远高于睡眠正常者。由此可见，失眠严重影响身心健康，其一般表现为：

　　1.身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;

　　2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;

　　3.失眠会引起记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。

　　4.失眠影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处的不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会产生悲观厌世的情绪。

　　5.失眠可导致植物神经功能错乱，长期失眠会造成注意力没有集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧绷等情绪。严重者可导致精神病、神经官能症等。

　　6.经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命。失眠可以使机体抗病力降低，降低身体素质，加快老化，导致各种病症，缩短人的寿命。

　　7.儿童睡眠质量的下降会直接影响到身体的生长发育。

　　8.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁症的发生，而神经衰弱患者又会变得更加严重失眠。

　　大家应该也知道了失眠的危害，虽然说很多，但是大家也不要有太大的思想负担，因为好多人都是由于内心因素造成的，长期失眠的朋友一定要到医院去进行检查，希望您可以及早恢复!