成年人得了社交恐惧症怎么办

　　一般来说，每个人在人多的地方表演、发言都会出现紧张的现象，可也有的人甚至连出现在人多的地方都会感到恐慌不已，连与人交谈的勇气都没有，严重时还会出现口吃、结巴、心跳急剧、手脚冰凉的症状，这也就是社交恐惧症，患上社交恐惧症对一个人正常的社会交往带来的阻碍是非常大的，那成年人得了社交恐惧症怎么办好呢?现在就由青岛安宁医院专家为大家详细介绍一下治疗方案。

　　1、心理治疗

　　由于社交恐惧症一定程度都是因心理因素引起的，所以心病还须心药医，对社交恐惧症患者采用心理治疗的方法是最佳的，通过心理治疗的方法，了解到患者内心真实的想法，是否恐惧某种事物，是否自卑，是否有过童年阴影等，通过对患者的具体情况分析，从而找出病因所在，再可适当采用系统脱敏法、行为疗法和团体治疗等方法，帮助患者逐渐摆脱对社交的恐惧症状。

　　2、药物治疗

　　在心理治疗的基础上，采用药物治疗能够对患者的身体功能进行调节，对于脾肾阳虚型的社交恐惧症患者，可使用炮附子、熟地、山药、茯苓、人参等进行调节，对于肾精不足型的社交恐惧症，可采用熟地、山萸肉、泽演、茯苓、牡丹皮、远志、枸杞和知母等，对于心脾两虚型社交恐惧症，可采用人参、白术、黄芪、甘草、酸枣仁、龙眼肉等，在社交恐惧症的药物治疗方面，能够有效地调整患者的身体机能，帮助解决社交恐惧症状。

　　温馨提示：成年人得了社交恐惧症怎么办?除了以上两种治疗方式之外，专家还介绍说，成人患上社交恐惧症，还需要自我检测，让自己增加自信心，在不要过分在意别人的想法，做好自己的本职工作才是应该的，而不是因为心里因素严重影响到正常的社会交往能力。增加自信心，也能够让人在社交场合上如鱼得水，应付自如。让您的事业蒸蒸日上!

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