毕业生如何应对面试恐惧症，该如何克服？

 一些毕业生的面试恐惧症也跟其自身的性格特点有关系，过于内向，不能融入社会也是其中一个方面。那我们应该如何克服面试恐惧症呢？

 一、学会放松，不要给自己过大的压力。肢体放松，多做放松训练，科学研究表明，一个人的精神紧张可以通过肌肉的放松起到缓解的作用。

 二、心理暗示，在面试前，对自己说，我很优秀，我很棒，我一定会成功，通过自我暗示，达到最好效果，降低面试的紧张程度。自我暗示法，缓解自身压力，不是一蹴而就，而是应该在日常的生活中就应当有所训练。例如对着镜子，自我赞美，在路上大声唱歌，克服自己的胆怯心理，减少对别人目光看法的在意程度。

 三、转移注意力，消除面对面的尴尬：可以将自己的目光移开，放在面试官的脸肩脖三角区，避免目光的对峙，不会太尴尬，同时也可以掩饰自己的紧张，不会给人唐突的感觉。

 四、换一种心态，面试时一种用人单位与求职者之间的双向选择。正确认识自己的工作能力，寻求与之相适应的工作环境，合理待遇，不要过高的估计自己的能力，好高骛远，也不要低估自己，信心不足，这样成功率也会大大降低。

 五、认知领悟法：好多人存在认知误区，缺乏科学知识基础上的胡思乱想。我们在应对这种恐惧时，需要多学习知识，多看书，以知识的头脑去代替恐惧的心理。

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 恐惧症的治疗:专家采用与清逆安神疗法治疗恐惧症。该疗法是我院研究工作者经过多年的潜心研究，将国际先进的诊疗技术与传统中医、西医及心理治疗四者结合总结出的一套全新的、综合性的治疗方案，治疗效果突出，临床治愈率可达99%以上，且疗效稳定，不易复发，已有数万位患者亲身验证其疗效。此疗法一经推出，便受到业界的广泛关注和患者的一致推崇。

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