预防社交活动中容易出现口吃怎么做

　　青岛安宁医院的专家介绍，生活中有的社交恐惧症患者，平时说话没问题，但是一到人多或者和陌生人交谈的时候，患者往往会出现脸红、口吃等情况，长时间患者担心口吃被耻笑，所以恐惧社交活动，那么预防社交活动中容易出现口吃怎么做接下来就请青岛安宁医院的专家详细的介绍一下。

　　预防社交活动中容易出现口吃怎么做：

　　预防社交恐惧一、首先要注意不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

恐惧症常识

　　预防社交恐惧二、其次就是从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。

　　预防社交恐惧三、最后就是社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

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　　温馨提示：预防社交活动中容易出现口吃怎么做以上就是关于恐惧症常识的介绍，专家介绍，生活中预防社交恐惧，首先注意不要过分在意自己的举止，注意除去心理的自卑感，避免内心怕的出现等，专家提醒，治疗社交恐惧症，选择到权威的医院进行治疗，以免影响正常的生活。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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