社交恐惧症的治疗方法

 　　社交恐惧症的治疗方法。社交恐惧症指，在生活中有部分人在陌生人面前或公共社交场合，会产生一种显著且持久的恐惧，他们害怕自己的行为或紧张的表现会引起大家的关注，造成羞辱或难堪。研究发现，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。下面就介绍下社交恐惧症的治疗方法。

　　社交恐惧症的治疗方法：

　　1、药物疗法。这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对发病的病因，因为是体内某种化学物质的失调所致，所以采用某类药物调节平衡，“5-羟色胺”的化学物质在身体内达到平衡。

社交恐惧症的治理方法

　　2、自我暗示法。社交恐惧症的患者往往比较自卑，患者要通过心理暗示，增强自己的自信心。可以暗示自己，我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。或暗示自己：我很优秀，以此来增强自信。

　　3、强迫法。害怕社交的人多半比较内向，应强迫自己多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往。在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己逐渐开朗、自信，爱上社交。

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　　友情提示：以上就是“社交恐惧症的治疗方法”的有关介绍。社交恐惧症作为一种心理疾病，必须从心里上克服，药物治疗虽然有效，但并不能从根本上解决问题。增强自信、走出家门，就走出了克服社交恐惧症的第一步。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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