婚前恐惧，让幸福与你失之交臂

　　即将步入婚姻的殿堂，原本是一件幸福的事情。但是对于很多人来说，结婚却并没有让他们感到幸福，相反更多的是恐惧和逃避。那这究竟是为什么呢?下面就让我们一起来听听精神科专家的讲解吧。

　　【婚前恐惧症是哪些原因造成的】

　　一、社会角色的变化

　　从恋人到夫妻，从人子(女)到媳(婿)，甚至更为复杂的角色，已不单单是单一的一对一的关系了。这些角色的变化意味着，人可能有很多的改变，因为这时角色的社会性增强了，势必会担心：我会做得如何?他(她)会做得如何?是否能如人所愿，角色扮演能否到位。

　　二、感情的变化

　　恋爱时人往往会放大对方的优点，而婚姻具有极大的现实性，是双方自我暴露的极端，对方的缺点会被无限的放大。

　　三、现实社会的一些负面影响

　　比如年年增长的离婚率、夫妻分居、包二奶种种破坏婚姻的事件的发生和宣传，使人们对现实婚姻产生怀疑。

　　【专家介绍：如何克服婚前恐惧症】

　　1、做好适应新生活的心理准备

　　要避免婚前恐惧症，首先就要做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显着的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与他们安宁相处。

　　2、摆脱对婚姻生活的幻想，不要把婚姻想象的太过美好

　　走出婚前恐惧症，还要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望，应该清楚地认识到家庭意味着责任与负担，夫妻双方都要为家庭尽力尽责，才能营造美好的婚姻。

　　3、不要轻信他人对婚姻生活的负面解读

　　婚前恐惧有时候来源于社会舆论、亲友们对婚姻生活的负面宣传，他们过多地暴露了婚姻的阴暗面，使即将结婚的人产生不必要的恐惧心理。

　　【专家提醒：不要放大婚姻的负面影响】

　　对于很多即将结婚的人来说，结婚意味着他们要改变过去的生活方式，去承担更多的责任和压力。因此，在他们看来是一件很恐惧的事情。但其实婚姻并没有人们想象的那么恐惧，很多人只是把婚姻的负面影响放大了而已。专家提醒，只要夫妻双方互相包容和原谅，共同承担家庭的责任，婚姻一定会经营的幸福而美好。

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