莱西神经衰弱专家讲解：神经衰弱的食谱

　　神经衰弱对人们往常的作业日子形成了不小的困扰，患有神经衰弱的人群，常常简略振奋，又简略疲惫。神经衰弱的人群一般伴有睡觉妨碍，很疲惫却无法入眠。在外活跃的服药医治外，食疗对减轻神经衰弱的症状也还有特别好的效果。

　　神经衰弱的主要有什么症状是全方面的才能都会下滑，患者经常会感受到精力缺乏，精力萎靡不振，反响迟缓，全身无力，觉的很困可是有睡觉欠安。作业和学习的时间，注意力无法集中，思考困难，作业功率显着的让步，常常说话的时间犯错，记不起刚刚做的事。给大多病人的日子带来了非常大的困扰，下面进行一些介绍几个不错减轻神经衰弱食疗办法。

　　芹菜枣仁汤：把二两新鲜的芹菜洗干净，和酸枣仁一同加水煮，煮好后去渣留汤，分两次在午饭后和睡觉前食用，芹菜枣仁汤有平肝清热，养心安神的效果。合适平时人比较烦躁，无法入眠，常常感觉头晕目眩的神经衰弱人群。

　　百合红枣乌龟汤：用一两乌龟肉加百合少量，去核的红枣十个一同煮，煮到乌龟肉熟烂后喝汤吃肉，一天资两次吃完。百合乌龟红枣汤有滋阴养血，补益心肾的不能。这款汤合适阴虚火旺致使失眠、心烦的神经衰弱患者。

　　莲子桂圆汤：去芯的莲子，云苓，芡实各少量，龙眼肉十粒，用小火煮五非常钟，把药渣取出来持续煮汁，煮到汁液成粘稠状，参加红糖拌和，放冷后喝汤，每天两次。莲子桂圆汤有养心安神、健脾补心的成效。这款汤适于七上八下、失眠健忘，四肢无力，贫血的神经衰弱患者。

　　综上介绍了三种神经衰弱的食疗办法，每种办法的适用人群不重样，因而说要依据自身的现实情况来进行治理。因而有的人看别人吃了症状改进了，自己也照样食用，可是可是任何效果。在进行食疗的时间，假如吃了几天感觉有用的话，提议持续食用。假如吃了几天还没有任何效果，或许感觉不舒服的话，要马上停下运用，不能随意医治食疗。