神经衰弱的人应该吃什么

　　神经衰弱的人应该吃什么   神经衰弱是一种功用性疾病，常由于过度的脑力劳动、猛烈的精神影响或心情的改变累及病后体弱其他原因，致使中枢神经系统功用紊乱而诱发。所以，患者应确保劳逸结合，合理安排工作、学习和休息。脑力劳动者应恰当参加体力劳动和体育锻炼。加强自身涵养，要胸襟宽广，友善待人，坚持身心愉快和心情安稳。

　　   中医观念，神经衰弱的造成是源于气血阴液耗伤，各脏腑功用紊乱所造成的，故患者饮食宜润泽平补，调整脏腑功用为主。忌食过温或过寒累及有影响的食物。失眠患者忌睡前饮用浓茶、咖啡，预防伤害大脑神经诱发振奋更难入眠。平时宜坚持生活安稳和规则化，吃饭要守时定点定量，不要吃太饱或过饥而影响睡觉。

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　　   那么，神经衰弱的人应该吃什么呢？神经衰弱患者应怎么对症饮食减轻表现呢？精神健康网青岛安宁医院专家向广阔神经衰弱患者推举以下中医药膳食谱，按神经衰弱症状分四类讲解如下：

　　（推荐阅读）精神抑郁，善沂裁脆虑，头晕脑胀，失眠健忘，厌倦疲倦，食少、妇女伴有月经不正常，或乳房肿痛，舌质淡红，脉弦细。治疗宜舒肝解郁。①梅花粥：绿萼梅3克，粳米30～60克。将粳米淘净，加水煮成稀粥，参加绿萼梅，稍煮顷刻即可。1次食完。主治精神抑郁，头晕脑胀，疲倦无力，女人月经不正常等。②佛手丹核汤：佛手片6克，丹参15克，核桃5个，白糖50克。将丹参、佛手加水煎汤，去渣取汁；核桃仁入白糖捣烂成泥，参加丹参、佛手汤中，用小火煮10。每天2次，连服数天。主治肝气郁结症，精神抑郁，胸胁肿痛，夜寐不安，食少等。

　　（推荐）体倦困重，胸闷多痰，厌恶嗳气，喉中有痰，心烦不寐，舌偏红等。治疗时宜滋补肝肾：①酸枣仁粥：炒酸枣仁50克，粳米75克。先将酸枣仁放入锅内，加水适量，煎20后，去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内，用武火煮20后，转用文火煮至粥稠神经衰弱的人应该吃什么。空腹1次服食。主治心肝血虚，七上八下，睡觉欠好，体虚多汗等。②夜交藤粥：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚。夜交藤用温水浸泡顷刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、大枣，再加水200毫升煮至粥稠，盖紧盖焖5。每晚睡前1小时，趁热服食，连服10天为1个阶段。主治汗水不足，睡觉欠好等。(神经衰弱的人应该吃什么)

神经衰弱的人应该吃什么

　　（推荐建议）心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热，口干咽燥，或唇舌溃烂，腰酸腿软，男人阳痿遗精等。治疗时宜温补肾阳：①枸杞子鸽蛋汤：鸽蛋煮熟去壳，打成碎块。再把枸杞子同碎熟鸽蛋一齐放人锅内，参加恰当的清水，武火煮沸后文火煮20，参加白糖适量，再煮沸马上就可以喝。主治肾亏阳损，头昏眼花，健忘，失眠，神疲无力，畏寒肢冷。②莲子芡实瘦肉汤：莲子肉、芡实各50克，猪瘦肉200克。将莲子肉、芡实别离洗净切块，三者一起放锅内，加水煲汤，至猪肉熟烂为度，用食盐调味即可。主治失眠、心烦、心悸，体倦乏力等。

　　   （推荐阅读）入眠不易，或多梦易醒，神疲疲乏，面色少华，心悸健忘，汗多气促，纳少便溏等。治疗时宜补益心脾。①安神酒：龙眼肉500克，桂花120克，白糖100克，白酒1500毫升。将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中，半个月马上就可以喝。每次服20～30毫升，每晚服1次。主治心脾两虚，失眠，心悸，头疼，健忘等。②大枣茯神粥：大枣14枚，茯神15克，粟米60克。将大枣、茯神、粟米粉碎，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥。温暖食用神经衰弱的人应该吃什么。主治：脾虚气弱，七上八下，夜寐不宁，睡觉欠好，食少等。

　　神经衰弱的人应该吃什么-患者治疗,希望能够帮助朋友。青岛安宁医院专家提示，一旦发现精神病患者,必须及时治疗,防止精神病发作,常常给患者造成无法挽回的损失,使科学与正确的护理,尽早治疗精神病是完全可以治愈的。如果因为这个问题,你还有什么不明白或者想知道的,请点击青岛安宁医院的在线专家,进一步理解,青岛安宁医院专家将为您免费治疗指南,帮助您早日摆脱疾病,重获新生!