细心观察老年人的睡眠 让他们远离失眠

　　由于年岁增长，老年人总会遇到各种问题，失眠更是常见，老年人总是入睡晚起得早，毕竟他们不能像年轻人那样有良好的调节能力……【查看详情】

如何让失眠患者尽快回归正常生活

　　青岛安宁医院精神科医生解释：生活中往往很多人都有失眠的痛苦经历，因为夜里睡不着，使白天工作的效率也很大的降低了，白天大脑也……【查看详情】

出现失眠怎么办

　　对于失眠，很多人都会用安眠药来解决，简简单单的一粒药就可以轻松入睡，看上去是很不错的方法，其实这只是暂时的。长期服用安眠药不但会产生依赖，……【查看详情】

怎么诊断是不是失眠症

　　怎么诊断是不是失眠症?失眠症的确切的诊断对于进一步治疗是起着决定性作用的，失眠存在真假性之分，而有些短暂性的失眠，不能被称作失眠症。【查看详情】

熬夜引发的失眠该怎么样去弥补呢

　　失眠的问题也在很多的时候都是朋友们应该关注的问题，如果不去关注失眠的问题将会并伴有你很长的时间，那么对于失眠所导致的问题一……【查看详情】

更年期失眠治疗的特别注意

　　青岛安宁医院医生分析，由于很多时候失眠是由内心因素造成的，所以心理治疗在失眠的治疗中特别重要。心理学对于治疗失眠最主要手法是控制……【查看详情】

失眠的症状表现都有什么呢

　　相信很多人晚上都有辗转难眠的情况，致使第二天无精打采，工作效率低下。失眠严重影响着我们正常的生活、学习以及工作，更影响着青少年的……【查看详情】

失眠症的危害严重吗

　　失眠症的危害严重吗?相信许多失眠症患者都想知道，下面青岛安宁心理医院的专家给大家列出了一下危害：

　　1、肥胖：……【查看详情】

失眠症的症状表现详细的有什么

　　失眠症的症状表现详细的有什么?在我们生活中，大家有没有这种感觉，老是觉得睡觉起来很累，全身酸痛长时刻，黑夜睡觉总是多梦，让人们……【查看详情】

促进睡眠的误区

　　长期失眠给患者朋友的生活上，工作上、精神上产生许多困惑。做什么事情对治疗失眠有益处呢?促进睡眠要掌握正确的措施。很多人都存在着以下误区。