从失眠的时间长短看失眠类型有什么呢

　　失眠的问题是一个必须解决的问题，因为失眠会给你的生活带来严重的不便，所以必须要注意失眠的失眠的问题，那么对于失眠你知道有哪些分类呢?不知道的朋友们一定很多，所以小编今天为患者讲解的就是从失眠的时间长短看失眠类型有什么呢?

　　1、短暂性失眠(小于一周)：

　　现在人们的压力很大，或者因为某些事情的发生，导致失眠，或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠要是处理的不得当部分人会导至慢性失眠。

　　2、短期性失眠(一周至一个月)：

　　身体出现残疾的，或者出现过损伤的患者，都是会导致失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

　　3、慢性失眠(大于一个月)：

　　慢性失眠的现象也是很常见的，没有什么规律。原因也很复杂，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所形成的。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道从失眠的时间长短看失眠类型有什么了吧，所以下面的生活中就要注意了哦，别被失眠所影响生活。