造成失眠的病因有什么

　　现在的社会压力不断增大，造成了很多人的失眠，晚上无法睡眠，造成失眠的病因有什么?希望能对您有帮助。

　　很多的原因都会引起失眠的症状，所以大家日常生活要多注意一些才可以。

　　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正思考一些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，不论何种原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是哪些因素呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者吃有刺激性的食物，也会出现睡不着的情况。

　　除了上述的两种心理及药物饮食方面的因素会引起失眠之外，睡眠环境及各种疾病也会引起失眠。

　　1、睡眠环境的原因：很多人习惯在固定的环境中睡眠，环境发生变换就会睡不着。特别是老年人对环境的变化的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱自身的睡眠。

　　2、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾患都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾患，都会引发失眠。

　　不知道大家认真看了上面专家为大家总结的失眠的原因了吗?希望所有失眠患者能够早日摆脱失眠，酣睡一夜。