平度抑郁症专家讲解：说话常用第一人称的人比较容易抑郁

　　研讨效果显现：运用人称奇数比较多的人在丈量抑郁症方面的得分比较高，他们比较简单在人际行为方面(如寻求留意、不适宜的自我发表和无法独处)有问题。比较而言，运用人称复数比较多的人更大约完全处事镇定的人际风格，在与别人坚持适宜的联络边界的一起根据别人的必要供应协助。

　　不久前的一项研讨标明，说话常常用“我”的人，比较强势，比那些常用“咱们”的人更简单产生交际妨碍，或许更简单产生抑郁心情，仍是由于常用“我”的人一般都比较自豪，常常把自己孤立出来。本来，如此的人的心思是不健康的，由于人只要常常与人交流才能够起到到心思保健的效果。

　　德国研讨人员选取了103名女性和15名男性志愿者，让他们参加了一次长达60-90的带有心思治疗性质的访谈，其内容是关于他们的人际交往、曩昔的体验和自我知觉。这些受试者中有99人被心思诊所诊断患有饮食紊乱和焦虑症等心思疾病，一切参与者都填写了一份有关抑郁和交际现状的心思健康状况观察问卷。

　　随后，德国卡塞尔大学的研讨团队计算了人称奇数和人称复数在心思访谈中呈现的次数，并与他们的心思健康状况观察效果进行了比较。

　　研讨效果显现：运用人称奇数比较多的人在丈量抑郁症方面的得分比较高，他们比较简单在人际行为方面(如寻求留意、不适宜的自我发表和无法独处)有问题。比较而言，运用人称复数比较多的人更大约完全处事镇定的人际风格，在与别人坚持适宜的联络边界的一起根据别人的必要供应协助。

　　运用人称奇数的人在心里把自己视为一个自立的个别，而运用人称复数的人着重把自己“嵌入”到社会联络中。比较多的运用人称奇数也是人们从其别人那里获得更多关注的一种战略。

　　假如你发现，你也喜爱用“我”，那就要审视一下自己了，是否人际交往欠好，是否平常太固执己见，若是，就要改正了。本来，坚持心思健康很简单，就是多和朋友谈天，打开心扉，就自可是然的就会日日适意，最终起到了心思保健的效果。