失眠的早期诊断是不可以忽略的

　　失眠的早期诊断不可忽视?失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计学上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准，对失眠有忧虑和恐惧心理，可造成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠继发于某种精神障碍如神经衰弱、抑郁症等，不得另诊断为失眠症。

　　失眠的早期诊断有哪些呢?

　　1.失眠表现入睡困难，入睡时间超过30;

　　2.睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;

　　3.睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。

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