早醒型失眠怎么治疗

　　失眠怎么办?出现了早醒型失眠要如何治?失眠是让很多人困扰的问题，特别是早醒型失眠给患者带来的危害更大，青岛安宁医生解释说，失眠会引起人的……【查看详情】

导致失眠出现的原因

　　睡觉质量的好坏关系到一个人的身心健康。好的睡觉可以使人一整天都精力充沛，充满活力，做事也变得有干劲，日子中，许多人都遭受过失眠，使得日……【查看详情】

失眠吃什么蔬菜好

　　失眠吃什么蔬菜好

　　蔬菜可以提供人体健康所必须的物质，是人们饮食中不可或缺的成分之一。当然，蔬菜除了能作食材，用对地方的话还可以……【查看详情】

如何防止头痛失眠多梦出现

　　青岛安宁医生分析：失眠多梦是，头痛失眠感觉乱作梦而且有头痛以及疲倦的一种状态。那么如何防止头痛失眠多梦出现?

醋酸——紧张性失眠的克星

　　中医观点酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可使情绪平稳，改善……【查看详情】

常常因抑郁而失眠怎么办

　　抑郁的情绪容易引起失眠的发生，因为内心的抑郁容易不安和焦虑，抑郁而内向的朋友还可能爱胡思乱想所以在睡觉的时候都会显得很难入睡或者是……【查看详情】

压力引起的失眠如何治疗

　　压力引起的失眠如何治疗。失眠，是一直无法进入正常睡眠状态的情况。随着生活节奏的加快，人们要承受的压力愈加大，包括生活压力、工作压力……【查看详情】

青岛哪个医院治失眠好

　　青岛精神疾病专科医院专家说，导致失眠症的原因有好几个，如精神疾病、躯体疾患，有时药物及环境的原因也会导致失眠，但很常规的原因还是内心……【查看详情】

长期顽固性失眠对身体的危害

　　青岛安宁心理医院精神科医院是治疗心理疾病的权威机构，是一家集科研、预防、治疗、教学、临床、康复、保健于一体的非赢利性正规医疗单……【查看详情】

失眠给人们带来的伤害有什么

　　失眠给人们带来的伤害有什么?平时生活之中常常由于工作极类，或者是感情出现问题，而导致晚上睡不着，从而失眠。失眠是我们如今现实生活……【查看详情】