经常检查垃圾箱是怎么回事

　　患者咨询:医生您好,我每天检查垃圾箱不少于十次,总是感觉有什么贵重东西丢到了里面,不检查一下,很难心安,请问经常检查垃圾箱是怎么回事

　　医生回答:您好,您日常多次检查垃圾箱,总认为有什么贵重东西会被遗失,有时候虽然明知道没有,但是仍然会检查验证一下,这种反复检查的行为是强迫症的表现。那么导致强迫症产生的原因是什么怎么治疗强迫症就请青岛安宁医院的专家说明一下。

强迫症病因

　　反复检查垃圾箱是强迫症的表现,导致强迫症产生的原因是:

　　1、精神因素

　　很大一部分强迫症患者都存在一定的精神因素，由于长时间的紧张不安或由于生长环境带来的影响，例如遭受了巨大的打击等都有可能导致强迫症的发生。

　　2、性格特征

　　强迫症患者常常表现为做事过于拘谨和小心，做事犹豫不决，对自我要求过于苛刻，要求十全十美，缺乏灵活性。一定程度的强迫人格是诱发强迫症的重要因素。

　　3、社会心理因素

　　社会心理因素是强迫症不能忽视的原因之一，工作和学习带来的压力让很多人的心理感到沉重，身心疲劳，如果不能得到有效的解决，长时间的堆积很有可能出现强迫症。

　　4、遗传因素

　　强迫症患者的近亲发病率要高于一般的人，如果一旦发现自己出现了强迫症要尽早的治疗，以免影响下一代或亲属，带来不堪设想的后果。>>>患有强迫症表现在哪些方面

　　那么出现强迫症怎么治疗:

　　首先,可以尽情宣泄,很多强迫症患者，大部分是由于精神的过度紧张造成的，所以，患者可以通过找朋友诉说自己曾经在某个情景或者某个时候受到的心理创伤、长期的紧张、焦虑和恐惧的心理等，宣泄出自己的这些紧张情绪和恐惧感，也就会降低自己的恐惧，缓解紧张的情绪。

　　其次注意转移注意力，多参加娱乐运动,患者出现强迫观念的时候，可以采取转移注意力的方法，使自己尽快摆脱这些强迫观念，患者在平时可以把自己的时间安排的紧一点，让自己没有空余的时间去想这些强迫观念。患者平时还可以和朋友一起参加一些有趣的活动，或者适当的运动等，来解除生活和工作中的单调和乏味，减轻工作和生活给我们带来的精神压力。

　　最后多食一些对治疗强迫症有好处的食物,牛奶、海螯虾、核桃、洋葱头，这些都是我们专家推荐的对治疗强迫症效果比较好的食物，可以帮助患者消除过度的心理疲劳，改善大脑供氧的功效，让患者的注意力可以保持高度的集中。

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　　温馨提示:经常检查垃圾箱是怎么回事以上就是关于强迫症的病因及自我缓解的方法介绍,专家提醒强迫症的产生和患者的精神、性格、社会心理以及遗传因素都有关系,建议患者可以尽量宣泄,转移注意力同时注意饮食调节等缓解强迫症的产生,建议治疗强迫症早发现早治疗。如果还有什么疑问,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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