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怎样预防强迫症

来源:青岛安宁医院      更新时间:2016-04-02 08:57   
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内容简介:怎样预防强迫症,强迫症常识怎样治疗强迫症最好,强迫症有哪些症状,得了强迫症 怎样预防强迫症?下面就针对性的来讲一讲. 赵小姐有个毛病:物品必须挂在指定的地点,水杯必须放在办公桌的右上角,换了个位置,就会觉得浑身不舒服,非得将它放回原位才安心. 她每天都被
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 怎样预防强迫症?下面就针对性的来讲一讲。  赵小姐有个“毛病”:物品必须挂在指定的地点,水杯必须放在办公桌的右上角,换了个位置,就会觉得浑身不舒服,非得将它放回原位才安心。

  她每天都被困扰得无法安心工作,于是家人带她去医院就诊,该院副院长、心理学专家说,这是典型的强迫症。多表现为强迫自己去做已经完成的事情,虽然感觉这样做法无意义且不合理,却不能克制,愈是企图努力抵制,愈感到紧张和痛苦。

  于建新表示,精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪,克服完美心理,是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。

  此外,培养做事专注的习惯,比方说在锁门时如果你在想其它问题,回忆起来,往往就不知道答案,久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做,回忆时就不会模糊不清了,也就不会出现强迫症状。

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