怎么治疗强迫症效果最好

　　【导言】怎么治疗强迫症效果最好在当今的社会中，强迫症逐渐成为一种较较常见的疾病，患有强迫症的人也越来越多，而强迫症是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。那么治疗强迫症好的方法是什么下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

强迫症治疗

　　治疗强迫症的方法是：

　　1、消除病源

　　自我发现自身的心理致病源，针对性治疗，琢磨、思索的心理惯性往往是由于隐藏的心理问题所致，发现自我的成长经历，较早期的情感伤害，短期内不易解决的生活问题，通过自我的不断挖掘，发现具体的病因，实施心理治疗，积极消除致病源。

　　2、阻断强迫反应

　　无意识的强迫行为和反强迫行为，阻断这种不良的传导模式，试着改变以往的心理反应习惯，做好心理建设，不过分关注心理的反应，不自我抵抗，强迫发作时积极的自我鼓励，学会适应强迫的行为表现，降低对于强迫症状的敏感度，试着改变自我的心理行为意识。

　　3、行为练习

　　正常行为练习，停止本来不合理的强迫行为，试着像正常人一样行动，打乱以往的强迫习惯，禁止自己的反复行为，不拖泥带水，试着快速的完成某件事情，一次性解决当时的问题，杜绝检查行为的发生，建立合理的行为习惯，形成干脆果断的行事风格。

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　　温馨提示：怎么治疗强迫症效果最好以上就是相关的介绍，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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