治疗强迫症最好的方法是什么

　　【导言】治疗强迫症最好的方法是什么随着生活压力的不断增大，生活水平的不断提高，强迫症逐渐被大家所认识，强迫症是以反复的持久的强迫观念和强迫动作为主要症状。在现在的社会中，强迫症逐渐成为一种较常见的疾病，那么治疗强迫症最好的方法是什么下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

行为中止法是治疗强迫症的方法

　　治疗强迫症的方法是：

　　1、转移注意力。当反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一旦处于“担心自己的强迫症治不好”的情景时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的“担心……”。

　　2、行为中止法。对于治疗强迫症效果最好的方法是行为中止法，当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

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　　友情提示：以上就是关于“治疗强迫症最好的方法是什么”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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