(青岛)预防强迫症有效的方法

　　预防强迫症有效的方法是什么呢?强迫症是一种较为常见的心理疾病，多数以儿童最为多见，临床上认为强迫症的症状多种多样，症状可以单一的出现，也可以多种症状同时存在，早期患者要及早的进行治疗。

　　预防强迫症有效的方法：

　　强迫症患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡在强迫症病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而强迫症病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。

　　因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　除了个性因素以外，家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。

　　因此从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

　　有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。

　　有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　预防强迫症有效的方法以上有详细的介绍，预防强迫症首先要从自己身边开始做起，每天适当的锻炼身体，在饮食上多吃一些营养成分高的食物，培养自己的爱好，这样很快就可以治愈强迫症。

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