总是感觉全身乏力，晚上失眠是怎么回事

　　患者咨询：医生，我最近总感觉自己全身很累，很疲乏，但是晚上睡觉对于一点声音很敏感，很容易吵醒，就睡不着，大脑晚上睡觉精神兴奋，而且工作一段时间出现头痛，请问总是感觉全身乏力，晚上失眠是怎么回事

　　医生回答：您好，您最近一段时间以来，总是大脑晚上睡觉前精神容易兴奋，而且睡觉对于声音很敏感，出现睡眠障碍，容易失眠，记忆力减退，而且伴有头痛，感觉全身瘫软无力等，这些都是神经衰弱引起的。那么导致神经衰弱出现的原因是什么怎么缓解神经衰弱引起的身体不适就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

神经衰弱病因

　　导致神经衰弱出现的原因是：

　　原因之一：自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。

　　原因之二：生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

　　原因之三：神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。>>>经常头胀、入睡困难怎么办

　　缓解神经衰弱引起的不适怎么办：

　　1、注意饮食调理和药物调整，进行全面综合治疗。神经衰弱患者可在专业医生的指导下，选用适当的药物和饮食，以缓解神经衰弱症状，减轻身心痛苦。像这样的自我调节在神经衰弱注意事项中是必不可少的。

　　2、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。

　　3、在心理医生的帮助下，寻找病因，对症治疗。有些神经衰弱患者除了社会心理因素和个人性格因素外，还存在其他的治病因素，必须要尽快找到病因，从根本上治愈神经衰弱。

　　4、要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

　　5、亲人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。

　　6、要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。

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　　温馨提示：总是感觉全身乏力，晚上失眠是怎么回事以上就是专家关于神经衰弱的原因以及缓解治疗方法的介绍，希望对于大家认识神经衰弱的产生和缓解治疗方法有所了解，专家介绍，自身个性、患者生活无序以及神经系统过度紧张都可能导致神经衰弱的产生，建议治疗神经衰弱，早发现早治疗很关键。如果还有什么疑问，可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。为更方便的健康咨询，您也可以加QQ：799097579。

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