患上神经衰弱有啥危害

　　当今社会中患有神经衰弱的人数有所增加，这和平时的工作压力、家庭关系紧张以及自身承受力等等都有关系，神经衰弱容易导致人们头痛、失眠，出现心慌、气喘等，患者深受疾病折磨。那么患上神经衰弱有啥危害就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

神经衰弱的危害

　　患上神经衰弱的危害：

　　1、导致精神运动性阻滞

　　典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。

　　2、导致思维消极

　　抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。

　　3、引起躯体不适症状

　　主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位。>>>为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　那么患上神经衰弱怎么缓解：

　　1、明确认识自己。缓解神经衰弱，需要对自己的身体素质、能力、社会适应力等要有自知之明，避免做力所不及的事情，或避免从事不适合的一些活动和工作，也不要好高骛远，想入非非。

　　2、加强自我修养。学会自我调节，加强自身修养对调理神经衰弱很重要，同时还应学会以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，缓解紧张情绪，使生活得轻松。

　　3、培养一个好的性格。自己的脾气一旦形成，一下子很难改变。可是，只要你努力，培养良好的性格有心有意，那么慢慢的也就会变得好起来的。

　　4、要学会放松。压力大、紧张的时候，应该学会自我调节，合理安排好工作、学习以及其他的关系，有张有弛，这样不仅生活会更轻松些，工作效率也会更高。

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　　温馨提示：以上就是关于“患上神经衰弱有啥危害”的介绍，专家介绍，神经衰弱容易导致人们精神运动性阻滞、导致思维消极，引发系列身体不适症状，建议平时注意休息，培养好的性格，学会放松等，建议治疗神经衰弱到正规医院接受科学治疗。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打电话：0532-58977120。祝您健康。

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