神经衰弱食疗方一、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～

　　神经衰弱的应对方法青岛抑郁治疗
　　神经衰弱的应对门径
　　流动医治神经衰弱：
　　研究发现，神经衰弱与缺乏流动有着亲热关连。缺乏流动就会招致心思亚康健，增强运动可以延缓朽迈，让生命充斥生机。适合的运动可以推进神经细胞的反响性，让大脑变得机动。还可以促退睡眠品质，提高机体免疫力，改良不良豪情，从而缓解了神经衰弱症状。
　　食疗医治神经衰弱：
　　神经衰弱食疗方一、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克，共煮成粥。有养心、安神、健脾、补血之造诣。合用于血汗缺乏，成心悸失眠、忘记乏力与自汗盗汗的患者。
　　神经衰弱食疗方二、桂圆枸杞粥：桂圆15克、枸杞子10克、红枣5枚、粳米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥，晨起空肚和睡前各服一次。适用于神经衰弱引起的眩晕、耳鸣、失眠等症。
　　青岛抑郁神经衰弱的应答方式
　　神经衰弱食疗方三、柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜过量与粳米50～100克煮成稀粥。具备润肠通便、养心安神的感召。合用于心悸失眠、遗忘的人。
　　和暖默示：以上等于对神经衰弱应若何应答的介绍，在配合流动和食疗治疗的同时，患者还可以被动的进行心思医治大要药物医治，多么可以促退神经衰弱的治愈，让患者早日开脱疾病扰乱。
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