经常没精力,总失眠要怎么办

　　患者咨询:医生,我最近总是头痛,而且感觉工作一段时间就变的很迟钝,晚上总是失眠,而且很容易生气,感觉心烦,整个人感觉疲惫不堪,请问经常没精力、总失眠要怎么办

　　医生回答:您好,最近您总出现头痛、头胀,感觉自己很没精力,大脑工作效率下降,容易疲劳,晚上常失眠,总是感觉心烦,而且容易被激怒,全身疲乏无力,这些都是神经衰弱的症状,希望您注意休息,避免影响正常的工作。那么患上神经衰弱要怎么办就请青岛安宁医院的李少华专家介绍一下。

神经衰弱治疗

　　患上神经衰弱怎么办:

　　1、注意培养豁达开朗的性格

　　自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　2、提倡顾全大局

　　遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张 。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　3、善于自我调节，有张有弛

　　对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　4、最好求助于医务人员

　　如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

　　患上神经衰弱不要过于担心,选择科学的治疗方法“321阴阳平衡疗法”治疗神经衰弱四大突破:

　　突破一、完美的弥补了以往治疗方法的不足，是一种科学的治疗体系，是一套从根本上治疗疾病的康复工程。对因各种不同原因引起的失眠、抑郁、神经衰弱等精神、神经疾病方面能起到彻底的康复作用，不论病史多长、病情多重都能迅速恢复到正常人的生理及心理，它是一种病、症、药三结合的特效治疗方法。

　　突破二、解决了传统中药吸收慢见效慢的难题，采用现代药物萃取技术 “纳米”级提纯以及制药工艺，保障了药物活性成分分子体积小，渗透性强，中靶率高，使得药物有效成分迅速直达病灶，大大的提高了药物的活性、持久性，超出普通药物10倍，吸收率高达99%。

　　突破三、解决了传统药物易复发的难题，‘321阴阳平衡疗法’含有从长白山、武当山稀有中草药中提炼的脑神经细胞修复成分，修复已经紊乱的睡眠中枢神经系统，使神经生长因子迅速包裹受损神经细胞、释放生物碱、多糖等养分调节神经网络的异常功能状态，同时修复并激活衰竭细胞活性，使大脑皮质及神经各系统达到协调平衡，真正达到防止复发的效果。

　　突破四、解决了传统疗法无法根治的难题，‘321阴阳平衡疗法’药效平和，疗程短，见效快，对失眠、抑郁症、神经衰弱、以及情志不舒、肝郁气滞、或受精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期综合症、青春期挫折症、神经官能症能起到彻底康复的作用，使人体各神经系统得到全方位调节，其免疫功能得到增强，全身神经系统逐步达到和谐统一的最佳状态。

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　　温馨提示:经常没精力,总失眠要怎么办以上就是关于神经衰弱的缓解治疗方法的介绍,希望对于战胜神经衰弱等疾病的困扰有所帮助,专家建议治疗神经衰弱选择到正规医院接受科学系统的治疗,才能尽快重获健康。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。为更方便的健康咨询，您也可以加QQ：799097579。

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