如何有效缓解偏头痛症状？

如何有效缓解偏头痛症状？,神经性头痛常识,,如何有效缓解偏头痛症状？大家都知道，偏头痛是一种反复发作的搏动性头痛症状，其病程较长，而且容易反复发作，也容易受到外界因素影响，给患带来的身心困扰是非常大的，青岛安宁医院的专家介绍说，对于偏头痛这种顽固性的头痛症状，有效的缓解头痛症状才是偏头痛患者非常急切的，那有什么方法能够快速有效的缓解偏头痛症状呢？现在就由专家来为大家详细介绍一下。　　1、镇定情绪心理：当偏头痛发作的时候，头痛发作起来，大脑都好像被炸开了一样，这时候，就应该要学会镇静，把自己的心绪稳定下来，情绪心理状态稳定下来，也就能够有效制止大脑血管神经扩张，有效的缓解偏头痛的症状。　　2、头额敷冰袋：当偏头痛发作的时候，可以找一袋冰，敷在额头上，冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。　　3、按摩头部：头痛发作的时候，想必每个人都会用手去按摩头部，以此来缓解头痛的症状，对于偏头痛症状也是如此，患者在头痛的时候，用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀的情况，这样也就是能够较好的缓解偏头痛的症状的。　　4、静躺：对于偏头痛发作，外界因素影响的作用是非常大的，所以患者在头痛发作的时候，找一个安静的地方躺下来，好好休息，避免情绪心理的大幅度波动，避免操劳，使身心都镇静下来，这样，也是能够较好的缓解偏头痛症状的。　　5、服用药物：当偏头痛症状来势汹汹的时候，药物止痛也是非常有效的，但是药物剂量需要在医生允许的范围内，避免因为头痛反复发作而过分依赖药物，这样也很容易造成病情反复，甚至是恶化的情况的。　　除了以上几种有效缓解偏头痛症状的方法之外，头缠毛巾、饮用绿茶等方法也是有较好作用的，刘主任还强调说，患上偏头痛，患者首先还是要做好心理准备与偏头痛进行持久战，做好自我的心理调节，积极治疗，最大限度的避免因自身因素造成的偏头痛发作。        <2016-3-18 09:13:03,如何有效缓解偏头痛症状？神经性头痛常识,

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