经常有神经性头痛怎么办

　　经常有神经性头痛怎么办神经性头痛的原因是由于大脑神经活动长期处于紧张与疲劳状态，或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱，从而引起头痛。神经性头痛给患者的身体造成严重伤害，可能会导致失眠等其他症状。下面就介绍下神经性头痛的治疗方法。

　　神经性头痛的治疗方法：

　　一、健康饮食。患者尽量少地喝咖啡，酒等刺激性饮料，多吃一些复合碳水化合物的食物，少吃饼干、蛋糕等精致的食物，少吃脂肪含量高的食物。

神经性头痛的治疗方法什么

　　二、注意锻炼身体。体育锻炼可以使患者身心得到放松。刚开始进行体育锻炼时，难度不要太高，轻松地散步即可。您也可以进行些户外运动，如慢跑或游泳。这些活动可以减轻头痛及焦虑发作。

　　三、不要过多依赖药物。很多患者头痛发作时，忍受不了，就服用大量头痛药。但过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

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　　友情提示：以上就是“神经性头痛治疗方法有哪些”的有关介绍。相信大家已经对神经性头痛的治疗方法有所认识。神经性头痛的治疗关键主要是自己，自己要注意寻找原因，对症采取治疗方法，才能有事半功倍的效果。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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