好了又犯，犯了再好是大多数人们对于治疗神经性头痛的描述，试了一次又一次，失败了一次又一次也成为绝大多数神经性头痛患者的真实写照。那么如何彻底治愈神经性头痛神经性头痛怎样才能彻底被治愈不再复发呢下面是青岛安宁医院-失眠抑郁康复中心的专家们给出的建议和意见。
如何彻底治愈神经性头痛
1、正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾，尽最大努力避免情绪紧张、焦虑、急躁等引起的神经头痛。推荐阅读：神经性头痛的症状
2、除了注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛发作。注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作等。引起神经性头痛的原因有哪些
3、每天注意自身的调节。早晨或晚上入睡前洗个温水澡，在新鲜空气中散散步或小步跑，颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。放松训练是预防头痛的最常用及最有效的方法。
以上是自我缓解神经性头痛的一些方法，也许对于轻度的神经性头痛的患者会有些帮助。但是对于哪些患病时间很长、或者病情较为严重的患者，以上的这些方法起到的作用就显得微乎其微了。对于这种患者建议到医院进行专业的治疗。
友情提示：有些医院会采用让患者服用西药进行治疗。这些药物在短时间内也许会发挥较为明显的作用，但是时间一长患者就会发现，以前的药物不怎么管用了，想要达到阵痛的目的就要越吃越多，一次加一点，下一次再加一点，这样慢慢的觉得身体的有些地方也因为服用过多的西药而不舒服了。所以说俗话说的好“是药三分毒”，在治疗神经性头痛上面还是尽量不要服用西药，以免丢了西瓜捡芝麻。如果您还有什么具体的问题想咨询，请点击页面上的在线咨询，我们会有专业的专家为您做详细的解答。
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