长期失眠会对身体造成什么危害

　　长期失眠会对身体造成什么危害?青岛抑郁症医生分析，现在人们的生活质量提高了，但是失眠的发病率有多高了，有许多人错误认为失眠障碍不会影响人的健康而治疗的时间被耽误，长期失眠会对身体造成多种危害，其一般表现为：

　　一、健忘

　　在长期失眠所形成的危害中较为显著的就是健忘了，脑功能的活动因为长期失眠会受到相应的影响，从而诱发了健忘，并且长期失眠的患者其注意力也不能很好的集中，也很易发健忘。

　　二、肥胖

　　长期失眠所形成的伤害有什么?也许大家都认为睡眠质量好的人很容易变胖，但通过大量的研究证明，如果正常人每天多睡一小时能够帮助减肥，而失眠患者反而会慢慢变胖，所以为了减肥大家也要防止失眠的出现，避免该病所带来的影响。

　　三、衰老

　　医生解释，睡眠的质量好坏和人皮肤的健康程度存在十分大的联系，因为如果长期睡眠质量都不佳的话，面颊就会出现色斑，而且皮肤还会变得松弛有褶皱，从而加快老化。

　　友情提醒：上述就是对有关长期失眠的危害这个问题，如果还有疑问?可以随时联系我院的在线专家进行咨询，他们会细心为您答疑解惑。