晚上失眠是什么导致

　　夜间失眠是哪些因素诱发的?失眠是及其难受的，早早地就躺在床上了，但就是怎么也睡不着，翻来翻去的。其实失眠也是一种病，偶尔失眠没有什么大碍，怕就是长期失眠，因为失眠的危害有很大。那么，失眠到底是哪些因素诱发的呢?下面我们一起去看看吧。

　　1、不良内心因素

　　生活中和工作中的种种不如意会所形成的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪都可能会引起失眠。

　　2、生理因素

　　不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可能会出现变化而引起失眠。丘脑病变的患者可显现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、药物原因

　　生活中滥用药物、过量饮酒及药物依赖都会引发失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、不良的环境与生活习惯

　　不良的环境与生活习惯是大多数失眠症患者的病因，如噪声、光线强弱热冷都可导致人们失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动、休息不规律等都可影响睡眠。