失眠有哪些危害 (5)

　　失眠有哪些危害　　失眠如今已经成为人类健康的大敌。青岛安宁医院专家介绍：失眠是一种不容忽视的疾病，它属于睡眠障碍的一种。随着现在经济的飞速发展，人们的压力越来越大，失眠遍布的也越来越广，已经引起了社会的广泛关注。那么失眠的危害具体有哪些呢？专家为您详细介绍：

　　失眠有哪些危害

　　一、失眠等于慢性自杀

　　一方面，免疫下降，百病丛生！失眠容易造成身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。同时长期失眠会引发高血压、高血脂、老年性痴呆；心脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘等。另一方面，失眠容易神经紊乱，精神错乱！失眠容易导致植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　二、失眠等于毁容

　　失眠对女性朋友的危害特别巨大。皮肤的代谢在晚间最为旺盛，特别是晚１１点到凌晨５点是皮肤最为旺盛的阶段，其血液供应也是在睡眠时最为充足。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果你错过了睡眠这个良机，肌肤就会受到伤害，变得惨不忍睹。一般失眠的女性朋友，会有以下特征：

　　（１）皮肤粗糙、暗淡无光：一夜不睡，脸上像受了风霜侵袭一样，一下子衰老了许多。

　　（２）皱纹密布、缺乏弹性：凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者，一定是睡眠不佳所致。

2015-12-18 13:18:57,失眠有哪些危害 (5)失眠症吃什么能治失眠,焦虑症引起失眠怎么办

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